4º Mês

1º Mês - 11,0 kg off
2º Mês - 5,0 kg off
3º Mês - 4,0 kg off
4º Mês - 4,0 Kg off

Total eliminado: 24,0 kg off
Peso inicial: 118,0 kg / IMC inicial: 41,3
Peso atual: 94,0 kg / IMC atual: 32,9

Olá meninas do meu coração. Desculpem o sumiço, mas estou sem net...
Bom o balanço do mês foi bom, apesar de ter jacado algumas vezes deu para manter a perda de peso do mês anterior (isso é ótimo), meus cabelos estão despencando tem hora que acho que vou ficar careca (antes magra e careca do que gorda e cabeluda rsrsrs).

Dia 20/10 fui ao retorno como o Dr. Marco Túlio e os meus exames estão ótimos apenas o paratormônio (hormônio que controla o cálcio) esta alterado, então devo reforçar a ingestão de cálcio (leite, queijo, yogurte, etc.) e a vitamina b12 tá excelente 243,0 picog/ml.

Dia 11/10 foi o nosso 1º Encontro Magras para Sempre foi o máximo e eu não podia deixar de colocar um fotinha né!!!

(em pé) Marcela, Alê, Quênia, Frann e Cida / (sentada) Carol, Dani, Aninha e Eu??? (alguem tinha que tirar a foto, né!)

Quem se lembra desta fotinha aqui em baixo? Que diferença...

Bom gente é isso assim que tiver mais net disponível eu volto tá?

Bjs, obrigada pelos recadinhos e desculpe por não responde-lôs!

Ps.: Esta semana ainda volto com o meu antes e depois.

Sumisso

Meninas, desculpem o sumiço, mas é que tô sem net...
Depois volto com mais tempo pra dar noticias.
Bjs!!!

Jaquei...

Olá meninas,

Esta semana tem sido difícil, JAQUEI literalmente, tenho comido doce quase todos os dias, comi pastel frito e fora outras coisinhas hiper-calóricas que descem redondinho rsrsrsrs...

Estou decepcionada comigo mesma, depois de passar por uma cirurgia de alto risco fico fazendo burrada. Não sou uma pessoa normal, agora sou GASTROPLASTIZADA e tenho que me educar, senão do que terá valido todo meu sacrifício pela cirurgia.

Mas tudo bem errar e humano, permanecer no erro é burrice.

Bola pra frente hoje é dia 2/10, quinta-feira e um bom dia pra recomeçar como disse a Débora no ultimo post.



Estamos chegando ao final do ano e quero esta bem magra pra poder colocar um vestido branco lindo para arrasar e não para ficar parecendo uma baiana (nada contra) e tornar meu Reveillon o melhor dos últimos anos...

Pessoal obrigada pelos recadinhos, incentivos, elogios, etc, etc...

Bjs!!!

3º Mês

1º Mês - 11,0 kg off
2º Mês - 5,0 kg off
3º Mês - 4,0 kg off

Total eliminado: 20,0 kg off

Peso inicial: 118,0 kg / IMC inicial: 41,32
Peso atual: 98,0 kg / IMC atual: 34,31



Tô muito feliz com minha nova vida de quase magra, apesar dos vômitos ainda pessistirem em me persiguir, mas tudo tem o seu tempo e sei que conseguirei vence-lôs, tudo é questão de hábito.

Acho que perdi pouco peso este mês, tb ainda não tô fazendo nenhum exercicio físico. Bom meninas é isso e muito obrigada pelo recadinhos...

Não reparem no cabelo!!!
É que por aqui tá um tempo meio chuva meio sol, então melhor ficar com o cabelo toing toing...(como diz a Lala)

Bjs!!!

Emagrecimento - Perigos Pequenos

Num processo de emagrecimento todos sabem que devem restringir a quantidade de alimentos, diminuir o consumo de doces, fazer exercícios físicos diários, evitar tomar líquidos nas principais refeições, ingerir no mínimo dois litros de água por dia, respeitar horários de refeições, etc.

A mente das pessoas com hábitos alimentares exagerados ou fora do padrão resiste aos apelos do emagrecimento e na tentativa de manter os comportamentos já definidos como “bons” para ela, induzem as mesmas com falsas idéias. Dessas falsas idéias, queremos chamar a atenção das leitoras para a questão do tamanho dos alimentos, principalmente os mais calóricos como chocolates e outras guloseimas. Em qualquer tabela de calorias consultada acharemos que a barra de chocolate de duzentos gramas terá aproximadamente 1.200 calorias, quantidade essa que em média equivale ao total de calorias exigida para um dia inteiro por algumas pessoas que estão passando pelo processo de emagrecimento. Nesse momento é que a mente entra e induz a pessoa a comer alguns quadradinhos da barra de chocolate. Por outro lado as empresas fabricantes de guloseimas lançam no mercado pacotinhos de bolinhas de chocolate, pois sabem que com essa versão miniaturizada a mente das pessoas vai aceitar, mesmo numa dieta restritiva de calorias.

“O processo de emagrecimento deve ser enfrentado com determinação e ser encarado como uma coisa muito importante”

Em recente trabalho pesquisadores descobriram que isso ocorre porque os pacotes menores são percebidos como “prazeres inocentes” e subestimam a quantidade de calorias contida em cada uma dessas embalagens.

No restaurante por quilo acontece o mesmo, um pequeno pedaço de frango, um bifinho, uma linguiça, uma costelinha, um quibinho, um pouquinho de lasanha ou de macarrão, um pequeno docinho, enfim tudo que é pequeno e pouco a mente induz para o consciente da pessoa que PODE.
A pessoa aceita a sugestão. No rodízio de pizza é comum as pessoas falarem que a massa é fina e que a quantidade de recheio é pequena. Essas pequenas porções somadas geram muitas calorias e a pessoa perde a noção da quantidade. Por isso é necessário interpretar que durante um emagrecimento o ambiente é de guerra, não se pode descuidar nem um minuto porque a mente, como é preguiçosa, induzirá a pessoa a comer porque “é pouco e não tem importância”. Com isso não emagrece.

"O processo de emagrecimento deve ser enfrentado com determinação e ser encarado como uma coisa muito importante, sem exceções, principalmente com alimentos pequenos, miniaturizados."

Por: Dr. José Rui Bianchi - Médico Psiquiatra e Autor do livro "Emagrecer também é Marketing" - DVS Editora
Data de publicação: 22/09/2008
www.cyberdiet.com.br

3 Dígitos nunca mais...

Olá meninas,

Hoje me pesei e adivinhem 99,4 kg consequi já são 18,6 kg 0ff sai dos 3 dígitos e se DEUS quiser prá sempre.

Xô 3 dígitos...

Bjs!!!

Antes & Depois

Agora estou vendo diferenças pelas fotos apesar delas não terem ficado muito boas, mas ai vai mais um Antes & Depois...

Estou cada dia mais feliz com minhas conquistas, obrigada pelo apoio, pelos incentivos e principalmente pelos elogios.

Bjs!!!

2º Mês

1º Mês - 11,0 kg off
2º Mês - 5,0 kg off

Total eliminado: 16,0 kg off (na verdade são 18kg off, eliminei 2 kg antes da cirurgia)

Peso inicial: 118,0 kg / IMC inicial: 41,32
Peso atual: 102,0 kg / IMC atual: 35,71

Gente minha auto estima tá lá em cima, não sinto mais dores, nem casaço...
Estou cada dia melhor, só não começei a fazer academia pois meu cirurgião só libera depois de 3 meses, mas estou fazendo caminhadas moderadas.

Os vômitos continuam por minha culpa, cabeça de gordo que não sabe parar na hora que já se sente saciado e falta de atenção na mastigação. Estes hábitos hão de mudar e ai serei uma pessoa normal rsrsrs...

Amanhã coloco fotos do antes & depois...

Bjs!!!

PS.: Meninas obrigada pelos recadinho. E aquelas que não conseguem comentar aqui muito obrigada pelo carinho.

Problemas Psicológicos x Obesidade

A obesidade já é reconhecida pelo Ministério da Saúde como um problema de saúde pública e atinge cerca de 30% da população adulta. No Brasil, existem cerca de um milhão de obesos mórbidos e este número está crescendo a cada ano. Apesar de ter inúmeras causas, a obesidade, na grande maioria dos casos, está diretamente relacionada às questões psicológicas, como o transtorno obsessivo compulsivo, a depressão e a bipolaridade.

De acordo com a psicóloga Yara Daros, disfunções psicológicas estão diretamente ligadas ao aumento excessivo de peso e, conseqüentemente, à dificuldade de perda desses quilinhos a mais. "Em geral, as pessoas não costumam relacionar o ganho de peso a alterações psicológicas, o que representa um grande erro. O transtorno obsessivo compulsivo, a depressão e a bipolaridade, se tratados, podem ser controlados, evitando o sobrepeso", afirma Yara.

Segundo a psicóloga, no caso do transtorno obsessivo compulsivo, a pessoa cria uma fixação em comer e nada mais em sua volta faz sentido. Já na depressão, o aumento de peso se dá devido ao enorme tempo em que a pessoa fica parada sem aproveitar outros prazeres da vida. E na bipolaridade, a pessoa varia entre a euforia e depressão e, em ambos os casos, tem grandes chances de buscar seguir para o lado da comida. "Essas alterações psicológicas precisam ser controladas e tratadas desde cedo para que as conseqüências não afetem o cotidiano e o bem-estar do corpo e da saúde", ressalta a psicóloga.

Por Isabelle Lindote - isabelle@feminice.com.br
Data: 22/08/2008
www.feminice.com.br

Nutróloga

Olá pessoas,

Tenho deixado esse cantinho meio esquecido, mas é que minha vida tá uma correria. Estou com muito serviço aqui no trabalho e em casa nem se fala. Ser profissional, mãe e mulher não é fácil.

Ontem fui a Nutróloga Dr. Maria Carmen, ela é um amor me fez várias perguntas sobre minha vida, a cirurgia e principalmente como anda minha alimentação. Segundo ela estou me alimentando bem, mas devo reforçar o consumo de cálcio (detesto leite). Mandou que tomasse 200 ml de leite a noite com 2 colheres de leite em pó molico cálcio plus. Comer até 3 frutas e tomar 1 yogurte por dia além de muita água e suco natural. No almoço e jantar dar preferência a proteína e se sobrar espaço comer os outros alimentos. Adorei minha 1ª consulta principalmente depois da pesagem menos 2kg agora já são 17kg off com 56 dias de operada, yupiiiiii.

Ops, já ia me esquecendo: Ontem liguei para o Dr. Marco Túlio - Cirurgião e fiz algumas perguntinhas básicas sobre minha cirurgia e vcs acreditam que meu estômago foi reduzido 95% e a capacidade é de 30ml, isso explica os vômitos e o mal estar qdo não mastigo direito.

Depois volto com o balanço de 2 meses de operada e outras fotinhas.

Bjs!!!

Antes & Depois

Ai vai o meu 1º Antes & Depois:

Eu achei que 11kg off fariam mais diferença nas fotos, porque no espelho eu não tenho visto grande coisa, mas tá bão.

Devagar e sempre...

Bjs meninas e obrigada pelos recadinhos carinhosos.

1º Mês

Vamos ao balanço do 1º mês:

1º Mês - 11,0 kg off
Peso inicial: 118,0 kg / IMC inicial: 41,32
Peso atual: 107,0 kg / IMC atual: 37,46

Este 1º mês foi cheio de novidades, descobertas e vômitos rsrsrs. Estou aprendendo a conhecer o meu organismo. Descobri o que posso, qdo posso e como posso comer certos alimentos sem passar mal. Estou muito feliz, sem dores e com a auto estima lá em cima.

Por enquanto é isso.

Bjs e obrigada pelos recadinhos!!!

Se Fosse um Sabor de Gelado, Qual Seria?

Vi no blog da Ingrith e resolvi fazer:

Pra quem quiser fazer link no titulo...

Bjs!!!

O "Inesperado" Aconteceu...

Pois é este final de semana não passei muito bem.

Minha cicatriz como já havia dito tinha parado de vazar, mas no sábado apareceu uma bolinha avermelhada que na hora do banho estourou e saiu bastante secreção. Depois a pele próxima ficou muito fina e parece que está cheia de pus por baixo. E o pior de tudo que meu médico esta de férias e não consigo falar com ele nem mesmo no celular. Estou com medo dessa pele estourar e virar ferida. O que faço??? Procuro outro médico???

Pra piorar a situação domingo vomitei algumas vezes, bem feito pra mim eu sabia que não podia comer rápido ou comer carne, então o inesperado aconteceu.

Sabe que nunca me senti tão bem por vomitar.

Vai entender, rsrsrsrs.

Bjs até mais!!!

Tô de Volta...

Olá Galera,

Que saudades do meu cantinho!!!

Gente minha cirurgia foi um sucesso, durou aproximadamente 1h e 30m e minha recuperação está sendo ótima, GRAÇAS A DEUS. Não senti dores e não me arrependi em momento nenhum por ter tomado esta decisão.

Não enjoou, não vomito.

Ontem tive retorno com o Dr. Marco Túlio (cirurgião) e surpresa: 9kg off.

Minha cicatriz tá fininha, acho que foi ponto de plástica, o corte continua vazando e segundo o Dr. ainda irá vazar por alguns dias.

Hoje iniciei minha dieta pastosa, quando já não cabe mais sinto uma dorzinha no estômago, será que é normal???

Bom galera é isso qualquer novidade volto pra contar.
Bjs!!!

Já ia esquecendo.: No dia 14/6 tivemos o 1º Encontro de Gastroplastizados de Contagem (rsrsrsrs), conheci a Dany atravez do blog e ela já conhecia a Fran e a Marcela. Foi muito legal, falamos de tudo e de todos, daqui uns 2 meses iremos nos reunir de novo.

Meninas vcs são demais adorei conhece-lás e tô morrendo de saudades...

Fran(+-4 meses), Eu (15 dias), Dany(+-8 meses) e Marcela(20 dias)

Hoje somos todas borboletas...

Férias...

É isso mesmo galera...

A partir de 2ª-feira dia 16/06 estarei de férias, mas não deixarei de dar notícias qdo puder darei um pulinho na Lan House.

E se tudo correr bem na cirurgia (já correu com a graça de DEUS), dia 10/07 estarei de volta...

Bjs e orem por mim...

L I B E R A D A

Gente tô liberada, agora é só entrar na faca.

A perícia em si é tranquila, o duro é ficar esperando a resposta.

Vcs acreditam que até já emagreci 2kg, gordo é duro só emagrece na hora que não precisa, mas graças a DEUS tudo deu certo e agora é só espera a hora certa.

Bjs!!!

Perícia

Bom Dia,

Como foi o findi...

Minha perícia foi marcada para o dia 12/06 às 8:30.
Sabe que até gostei do dia (dia dos namorados, dia que minha filhinha faz 1 aninho e 3 meses), acho que me dará muita sorte...

Que DEUS encaminhe tudo e que seja feita sua vontade.

Depois volto com o resultado.

Bjs!!!

PS.: O resultado do exame de Cortisol deu normal.

Chegou Minha Vez...

Chegou minha vez de me tornar uma borboleta. O Dr. Marco Túlio marcou a bendita para dia 24/06 às 7:00 no Hospital Life Center. Agora tenho que passar pela temida perícia e aguardar o "GRANDE DIA".
Até agora ainda não tinha tido medo, mas depois que o Dr. marcou a data me deu um friozinho na barriga...
Estou confiante e sei que DEUS estará operando junto aos drs., pois ele é o MÉDICO DOS MÉDICOS.
Por enquanto é só. Depois volto pra contar o dia e o horário da temida PERÍCIA.

Bjs!!!

Endocrinologista

Bom dia!!!

Ontem fui a Endocrinologista pegar o último laudo para marcar a cirurgia e a bendita perícia. Correu tudo bem Graças a DEUS, a Dra. Angélica é um anjo me deu o laudo e pediu mais um exame: Cortisol pós 1mg de dexametasona, alguem fez este exame??? Ela disse que é para avaliar a possibilidade de engordar novamente após a cirurgia.

Sai do consultório "feliz" por ter passado mais uma etapa, mas ao mesmo tempo revoltada comigo mesmo por ter me deixado chegar a este ponto: 120kg??? Porque? Como? e Qdo deixei que o meu peso escapasse do meu controle?

Tá certo, nunca fui magra, mas deixar chegar a este ponto???

Graças a DEUS esta chegando o meu renascimento, a vontade, a obrigação e a hora de voltar a cuidar do meu corpo e da minha saúde...

PS.: Observem minha régua de peso. Ela só anda pra trás...

Tchau!!!