Nutricionista

Oi Amigas,

Hoje fomos a nutricionista (eu e Lala)...
Resolvi tomar uma atitude qto ao peso da minha filhinha, afinal não quero que ela sofra com a obesidade como eu sempre sofri.
Muita gente diz: "Gordinha que é bonitinha" ou "Nossa que menina grande", qdo eu era pequena tb ouvia muita coisa assim e veja onde cheguei...
Ela esta 4kg acima do peso ideal, parece pouco, mas não é afinal ela tem só 2a e 9m. Amei a nutricionista. Ela mandou anotar por 4 dias tudo e toda quantidade que ela comer. Inicialmente mandou "manerar" no chips, suco de caixinha, doce (ela adora uma sobremesa) e guloseimas em geral... Por enquanto nada de cortes na alimentação, apenas reduzir na quantidade. No retorno ela dará mais detalhes qto a alimentação da minha baixinha. Depois do retorno volto contando as novidades...

Bom meninas é isso...

MPS tô morrendo de saudades!!!

Bjão e Bom Final de Semana...

Nutróloga

Olá pessoas,

Tenho deixado esse cantinho meio esquecido, mas é que minha vida tá uma correria. Estou com muito serviço aqui no trabalho e em casa nem se fala. Ser profissional, mãe e mulher não é fácil.

Ontem fui a Nutróloga Dr. Maria Carmen, ela é um amor me fez várias perguntas sobre minha vida, a cirurgia e principalmente como anda minha alimentação. Segundo ela estou me alimentando bem, mas devo reforçar o consumo de cálcio (detesto leite). Mandou que tomasse 200 ml de leite a noite com 2 colheres de leite em pó molico cálcio plus. Comer até 3 frutas e tomar 1 yogurte por dia além de muita água e suco natural. No almoço e jantar dar preferência a proteína e se sobrar espaço comer os outros alimentos. Adorei minha 1ª consulta principalmente depois da pesagem menos 2kg agora já são 17kg off com 56 dias de operada, yupiiiiii.

Ops, já ia me esquecendo: Ontem liguei para o Dr. Marco Túlio - Cirurgião e fiz algumas perguntinhas básicas sobre minha cirurgia e vcs acreditam que meu estômago foi reduzido 95% e a capacidade é de 30ml, isso explica os vômitos e o mal estar qdo não mastigo direito.

Depois volto com o balanço de 2 meses de operada e outras fotinhas.

Bjs!!!