tag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post1085170662070875103..comments2023-08-07T11:41:12.659-03:00Comments on Por uma vida melhor...: Antes & DepoisLu Máfiahttp://www.blogger.com/profile/06741840893414676454noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-22529203008019191952009-02-06T19:38:00.000-02:002009-02-06T19:38:00.000-02:00BOM.SOU UMA NUTRICIONISTAnos dia de semana:CAFÉ DA...BOM.SOU UMA NUTRICIONISTA<BR/>nos dia de semana:<BR/><BR/>CAFÉ DA MANHÃ:torrada integral com requeijão ou queijo minas,NADA DE MANTEIGA, para beber, não beba refrigerante,pode ser um leite.Café só no lanche da tarde.<BR/><BR/>almoço:Se comer como falei no café da manhã não vai estar morta de fome a está hora, então evite fazer coisas como macarrão, lasanha...<BR/>Se fizer arroz e feijão por exemplo, não exagere, pois tudo de mais faz mal,NADA DE PRATO DE PEÃO, E NADA DE OLHO GRANDE.<BR/><BR/>lanche da tarde:Pode tomar uma café com biscoitos,não um pacotão de trakinas SÓ para comer de uma só vez, biscoitinhos amanteigados e poucos(BOM BOM SÓ AOS DOMINGOS)<BR/><BR/>jantar:Se durante o dia não comer nada a lem disso, pode comer oque quiser, mas lembrando que NÃO COMA MUITO.<BR/><BR/>OBS:Vai a uma festinha, não coma nada alén de uns 3 brigadeiros<BR/>Não fique "beliscando" durante o dia isso engorda<BR/>Quando emagrecer, não fique achando que porque esta magra,ou com uns quilinhos a menos ,pode comer oque bem entender<BR/>TEM QUE MANTER A DIETACREPÚSCULOhttps://www.blogger.com/profile/02862342137579735238noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-18346755395201722352008-08-13T12:35:00.000-03:002008-08-13T12:35:00.000-03:00LU, VC TA LUXO! VAI COM CALMA AMIGA E BREVE BREVE ...LU, VC TA LUXO! VAI COM CALMA AMIGA E BREVE BREVE ESTARA ESBELTISSIMA. CONFIRA MINHA POSTAGEM EM 15/8, 10 MESES DE OPERADA. AGUARDE<BR/><BR/><BR/>DANIAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-61285005906761821282008-08-09T19:30:00.000-03:002008-08-09T19:30:00.000-03:00Nossa!!!Vc tá ótima!Logo logo estará magerrima!Hoj...Nossa!!!<BR/><BR/>Vc tá ótima!<BR/><BR/>Logo logo estará magerrima!<BR/><BR/>Hoje completo 1 mês de operada!!!<BR/>Demorou mas postei as fotos de antes e depois da plástica!<BR/>Passa lá..<BR/><BR/>http://prarecomecargastro.blogspot.com/<BR/><BR/>Beijos no Coração,<BR/>Fabíola RochaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-67241228265013918302008-08-07T10:12:00.000-03:002008-08-07T10:12:00.000-03:00MENINA, TEM SIM MUITA DIFERENÇA, COMO AS MENINAS F...MENINA, TEM SIM MUITA DIFERENÇA, COMO AS MENINAS FALARAM EM SEU RECADOS, HÁ UMA GRANDE DIFERENÇA.... POR EX, NA BLUSA, NO ROSTO NAS COSTAS E ATÉ NO BRAÇOS!!!<BR/>PARABÉNS!!!!!!!Ana Améliahttps://www.blogger.com/profile/17311798512319810366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-77390404299163914972008-08-07T08:19:00.000-03:002008-08-07T08:19:00.000-03:00dá pra ver nitidamente a diferença!! a gente msmo ...dá pra ver nitidamente a diferença!! a gente msmo nao percebe pq somos criticas demais ne..rsrs.. mas vc ta linda, viu?<BR/>parabens pelos resultados!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-20484170184849803472008-08-07T06:09:00.000-03:002008-08-07T06:09:00.000-03:00Vc achou que não fez diferença???Olha sua blusa co...Vc achou que não fez diferença???<BR/><BR/>Olha sua blusa como esta mais solta!!! Na verdade ela é um otimo parametro para saber o quanto vc esta emagrecendo... pensando nela eu já tenho a minha para fazer as fotos...<BR/><BR/>Vc estava no mesmo peso que eu (na verdade estou um pouco mais)<BR/><BR/>Qual sua altura?<BR/><BR/>Acho que só nesses momentos percebemos o quanto de espaço nós ocupamos...hihihi<BR/><BR/>Vc esta linda e a diferença esta muito grnade!<BR/><BR/>beijos<BR/><BR/>ClaudiaClaudia Aranteshttps://www.blogger.com/profile/00793796446018427993noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8899342206861611006.post-13782268966396519462008-08-06T11:09:00.000-03:002008-08-06T11:09:00.000-03:00Magrela! Não tá vendo diferença? Muie do céu, repa...Magrela! Não tá vendo diferença? Muie do céu, repara na blusa, como ela já está mais soltinha, agora olha o rosto, percebe? Essa mudança é aos poucos, não deixe de ficar reparando no seu corpo diariamente, apesar de achar que não muda, as fotos vão mostrar que sim, relaxa que vc tá no caminho certo e lindissima!Ingrithhttps://www.blogger.com/profile/10505545618133958808noreply@blogger.com